مایعات زیاد بخور
سبزیجات و میوه جات زیاد استفاده کن
استفاده از کرمهای مناسب جهت جلوگیری از آفتاب
استفاده از ماسکهای مناسب پوست ( ماسک میوه جات و ماسک ماست و ...)
موقع شستن دست و صورت حتی الاامکان با صابون بشور( یه صابون پیشنهادی : صابون جانسون)                           ویکی از کار ها که واقعا" موثر و آسان است گذاشتن خیار روی پوت است به این طریق که اول: خیار رو توی آب یخ میذاری تا خنک بشه دوم: اونو حلقه حلقه می کنید و روی پوستتون میذارید سوم: بعد از گذشت حداقل یک ربع خیار ها رو بردارید و صورتتون رو بشورید ودر آخر پوستتون رو با آب بشورید و با روغن چربش کنید (اگر روغن بادام باشه بهتره)    باآرزویداشتنپوستیشفاف